Como elevar la energía a través de los pensamientos

Nuestros pensamientos, nuestras acciones, nuestros sentimientos son ENERGÍA.

El lugar que habitas queda cargado con todo aquello que descargas, lo bueno y lo malo, retro alimentándote con esa misma carga energética.

Limpiar nuestros hogares es una forma de recuperar nuestro poder personal, por el simple hecho de mantener a nuestro alrededor solo aquella energía que nos ayude a elevarnos.

El poder de la energía a través de los pensamientos es un concepto que explora la influencia que nuestros pensamientos tienen sobre nuestra realidad y bienestar. Este tema combina elementos de psicología, neurociencia y filosofía, y sugiere que la forma en que pensamos puede afectar nuestras emociones, comportamiento e incluso nuestra salud física.

1. La energía de los pensamientos:

• Vibraciones y frecuencia: Se cree que los pensamientos emiten una vibración o frecuencia energética que puede influir en nuestro entorno y en las personas que nos rodean. Los pensamientos positivos se asocian con vibraciones altas, mientras que los negativos con vibraciones bajas.
• Ley de la atracción: Según esta ley, los pensamientos tienen un poder magnético que atrae circunstancias similares a lo que estamos pensando. Si mantienes pensamientos positivos, atraerás experiencias y personas positivas, y lo contrario ocurre con pensamientos negativos.

2. Psicología y neurociencia:

• Efecto placebo: Un ejemplo de cómo los pensamientos pueden influir en el cuerpo es el efecto placebo. La creencia en la eficacia de un tratamiento puede generar mejoras reales en la salud, lo que subraya la conexión entre mente y cuerpo.
• Neuroplasticidad: El cerebro tiene la capacidad de reorganizarse creando nuevas conexiones neuronales. Los pensamientos repetitivos pueden fortalecer ciertos patrones de pensamiento y comportamiento, lo que refuerza la idea de que lo que pensamos habitualmente moldea nuestra realidad.

3. Prácticas para canalizar la energía mental:

• Meditación y mindfulness: Estas prácticas ayudan a enfocar los pensamientos y a elevar la energía mental. Al practicar la atención plena, uno aprende a observar los pensamientos sin juzgarlos, lo que reduce el estrés y mejora el bienestar general.
• Visualización: Imaginar metas y deseos como si ya se hubieran logrado puede ayudar a alinear tus pensamientos y acciones hacia la consecución de esos objetivos.

4. Aplicaciones prácticas:

• Autocuidado y salud mental: Mantener un diálogo interno positivo y practicar la gratitud pueden mejorar el estado de ánimo y la resiliencia emocional.
• Desarrollo personal y profesional: Al usar afirmaciones positivas y establecer una mentalidad de crecimiento, es posible superar desafíos y alcanzar metas más ambiciosas.

Este concepto subraya la importancia de cuidar nuestra mente y ser conscientes del poder que nuestros pensamientos tienen para influir en nuestra vida diaria.